在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）这款多人在线战斗游戏中，退出房间或游戏的过程相对简单，但具体操作步骤会根据你当前所处的阶段有所不同。以下是几种常见情况下的退出方法：

1. 在选择英雄界面

如果你还在选择英雄的阶段，想要退出房间，可以点击屏幕右上角的“菜单”按钮，然后选择“返回主界面”。这样你就可以退出当前的房间了。

2. 在等待游戏开始时

如果游戏已经开始匹配，但在正式进入对局之前，你可以通过点击屏幕右上角的“取消游戏”按钮来退出当前的游戏队列。这将让你回到大厅界面，可以选择其他活动。

3. 游戏进行中

一旦游戏已经开始，你就不能直接退出房间。不过，你可以选择投降或离开游戏，但这会对你的游戏表现和战绩产生负面影响。建议尽量完成比赛，避免不正当的行为。

4. 使用快捷键

在某些情况下，你可以使用快捷键来快速退出。例如，在选择英雄阶段，按下Esc键后选择相应的选项退出；或者在游戏中按下Alt+Enter切换窗口模式，然后关闭游戏窗口。

请注意，频繁地在游戏开始前退出房间可能会影响你的信誉评分，并可能导致未来一段时间内无法加入新的游戏房间。因此，在做出决定前，请确保你确实需要退出。

总之，《英雄联盟》提供了多种退出房间的方法，但为了保持良好的游戏体验和尊重其他玩家的时间，建议尽量不要在游戏开始后随意退出。

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