足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下三寸的位置。具体来说，可以通过以下几个方式寻找足三里穴：

1. 正坐或仰卧姿势，从外膝眼（即犊鼻穴）垂直向下量四横指（食指到小指四个手指并拢的宽度），可以找到一个凹陷处，即足三里穴。另外，也可以找到胫骨前外侧大约一横指的位置进行定位。足三里穴位于胫骨前肌上。

2. 足三里穴位于小腿前外侧的胫骨外侧凸起（即胫骨外侧最高点）向下移四横指（一般为小腿骨的中段前部的突起），再往下一个拇指距离的凹陷处。如果用摸寻的方法确定这个穴位的话，能感受到比较明显的酸胀感。具体位置可以根据个人的身材比例进行定位。

足三里穴是一个重要的穴位，经常按摩或针灸足三里穴可以帮助调理脾胃、改善身体机能等。如需更多信息，可以咨询中医科医生或专业按摩师。

足三里穴位位置

足三里穴位位于外膝眼下四横指（大概是手小指末节的长度），下面连接一条与大腿相接的主韧带两侧的位置上。这里还有详细的定位方式供参考：以被测试者的掌指横平置放在膝下和小腿前面的髌前长韧带外侧，把四指并排一起按下会感觉出现一个坑的位置即是足三里穴位。如不清楚位置，可以咨询中医进行专业定位。

标 签： 足三里穴位位置